自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

この子に毎日会えて嬉しい。いつか家にもおくのが夢のひとつ。肋骨と背骨の空間に頭をいれたい衝動をおさえつつ、アシスタント。1日目にマイケルと名付けた。マイケルの膝も撮った。人の身体の神秘。わくわくします。 今こうしているときも なにも意識はしていないのに ...

目を閉じて湖をいめーじする。静かで清らかな湖。ざわざわ。移動が多いのもあってか自分のなかがざわざわしていて頭のなかも忙しい。考えごとばかりしてなにかと意味づけして納得しようとして。静かな湖をいめーじするとわたしもそのいちぶになる。ガイコツさんが見てるのが ...

マタニティヨガの指導者養成講座のアシスタントをしに、東京にきてます。オーストラリアからきた先生が美しい。気をつけないと見とれて手が止まります。お母さんに良いことはお腹のなかの赤ちゃんにもいいこと。妊娠中こそ自分に優しくするとき。それがお腹のなかの赤ちゃん ...

本をぺらぺらとめくっていると『あなたが心から望むものはなんですか?』と書かれているところで目がとまる。この問いかけを自分にすることは大切なこと。その問いかけの答えが自分の道しるべになるのだから。後先のことは考えないで素直に自分の本音にしたがっていく。本音 ...

自分にとって心地良いバランスを探しながら日々を過ごしている。右にいきすぎたら左にもどって。左にいきすぎたら右にもどって。バランスとはいったいなんだろう。「バランス、バランス。」自分のなかで呪文のように唱えているとふと、こんな言葉を思い出す。「ときとして、 ...

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