自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

なんだかどうしようもなく、イライラして なんでかどうしてなのか、苦しくなって どうしよう。 どうしよう。 と自分の心がやわらかくなる方法を探してた。 家に帰る前に心をやわらかくしたい。 わたしのパワースポット、たそかれ珈琲にゆこうかと思ったけど あ、 ...

どこに進めばいいのかと 迷子になって 心がきゅっと収縮する。   足は大地に 理想は高く 心には愛を (アミ小さな宇宙人) 理想は高くもつけれど 地球に住んでることを忘れずに 足の下にある大地を一歩一歩 踏みしめて歩いていく。 心に愛を灯していれば 人は ...

毎朝瞑想に向かうときに出会う、朝焼けがすきです。 お知らせです。 2019年1月に名古屋にお引越しをすることになりました。 (名古屋は産まれた場所です。) そのため12月14日をもちましてヨガと瞑想のスタジオ「心の月」のスタジオはおしまいになります。 色んなことが重なり ...

11月のすけじゅーるです。 [11月の心得(わたしの)] 味わい愛でる 人にも出来事にも 出会えた奇跡を感じる日々。 形あるものは変化してゆくから 今ここにあるものを めーいっぱい、愛でたいわ。 ☆月曜日から金曜日7:00〜8:00 平日まいあさ瞑想(体動かします) ☆毎週木曜日 ...

まーるいエネルギーを自分のなかに広げる。 トゲトゲも美しいかもしれないけど トゲトゲは人を傷付けてしまうから まあるい言葉とまあるい行動を 大切にできたらって思う。 やわらかいエネルギーでいること 大切な人たちの前でこそ、忘れちゃう。 当たり前の ...

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