自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

気功ヨガに来てくださっているMさんから感想をいただきました。Mさんありがとうございます♡Mさんに会うといつも思います。ひまわりのような方だなって。Mさんにお会いするだけで、明るい気持ちになります。満開のひまわりのような方なんです。ぱぁ*(満開のひまわりの ...

わたしの短所はゆっくりなところです。わたしの長所はゆっくりなところです。短所と長所は同じだと思いました。わたしはゆっくりを短所として見られることもあります。ゆっくりすぎるよ。遅いよ。いらいらされてしまう時もありました。いらいらされるくらいなら待っってほし ...

1人1人がこの世界で何か表現している。1人1人がこの世界に何かを発している。こうしている今も。わたしたちが何かを思う時、その思いのエネルギーを世界に発している。今どんな思いでいるかな。今どんなエネルギーを世界に発しているかな。今日も温かい思いでいられます ...

自分がもっとこうだったらいいのに。最近、そのようにばかり自分に対して思う自分がいることに気付きました。自分がもっとこうだったらいいのに。そう思っている自分の顔をふと鏡で見てみると、眉間にしわがよっている自分がいました。嫌な気持ちになっている自分がいたので ...

「ありがとうございます。」今日は何回「ありがとう。」が言える1日になるかな。感謝の気持ちと幸福感には強い相関関係があるそうです。幸せ=感謝感謝=幸せ幸せってなんだろう。それは感謝することなのかもしれない。まずは今の自分に感謝します。わたしがわたしであるこ ...

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