自然によりそって生きる

どこにいても、自分のなかの自然によりそって生きていく。
体と心と魂の声を聞いて。
ヨガで気付いたシンプルな暮らし

今日のわたしを一言で表すと「食欲」人間は面白い。昨日のわたしと今日のわたし、違う人みたい。同じ日ってないんだもん。今日の今のわたしは?そうやって自分とお話しするのは楽しい。ジャッジしないで、ただお話しするの。あ、今日はいっぱい食べたい日なのね。そうかそう ...

今日も月をみて過ごす夜。月がとてもきれい。どんどん変化していく形。同じにみえても同じ日はなくてそれがなんだか安心する。周りの人はみんなきらきらしてる。眩しくて、活き活きしていて、素敵だな。わたしは精一杯生きているだろうか。自分は精一杯生きていないって思い ...

心はどうしてこうもコロコロ変化するのだろう。昨日はうひゃひゃ〜って大声で笑うくらい元気いっぱいだったのに今日はなにをしていても気持ちが沈む。意味もなく落ち込んで家族に嫌な態度もとってしまった。今日の今のわたしの身体を観察する。 体が重たいな。あ、肩のあた ...

わたしたちは言葉のおばけ。人は言葉を食べて生きている。言葉って、まいにち使うもの。まいにち使うその言葉に、わたし自身がなるの。 今日はどんな言葉を使ったかな。仕事場で使う言葉友人に使う言葉両親に使う言葉パートナーに使う言葉子供に使う言葉姪っ子をみていると ...

「彼はプリンがだいすきなの。ケーキよりもプリンがすきなはず。」彼はもうすぐ誕生日。プリンが大好きな彼のためにプリンを作りたい。そんな可愛い可愛いわたしの友人。友人にプリン作りを伝授。甘え上手なその子。頼まれたら断れないわよ。可愛いんだもん。きっと彼もその ...

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