自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

『直そう、直そうと頑張っても直せないもの。それが個性。』 (光浦靖子さん) なんて素敵な言葉。 心がやわらかくなる言葉。 直そう、直そう。 そう頑張ってきたけれど 直さなくてもいいのかもしれない。 それが個性。 これがわたし。 (esprit)ご縁のある方に ...

自分の受け入れられるところも受け入れられないところも自分の許せるところも許せないところも自分の好きなところも好きになれないところも ぜーんぶひっくるめてそれが『わたし』受け入れられないところを無理やり受け入れようとしなくていいのだし許せないところを無理や ...

本当はどうしたいのかが分からないときはとにかく行動に起こしてみるのがいい。頭のなかだけで考えているだけでは実際に動いてみないと分からないのだもの。 行動に起こしてみて、そのあとにどう感じるか。取り返しのつかないようなことは慎重になることも大切だけど自分で ...

蒔いた種はすぐには実をつけない。 種を蒔いて形になるのには時間がかかる。 バナナは植えて1年かかるし グアバなんて、苗を植えて 3年後にできるのだって。 わたしたちは 「夢」 っていう種を蒔く。(なんだかちょっと、くさいセリフ。ふふ) その夢の種を ...

「答えはないんだよ。」 昨日、畑に水をあげながら愛知県の作手に住むご夫婦に会いに行った日のことを思い出していた。 図々しいわたしを、ご夫婦は 優しく迎えてくれた。 そのご夫婦は畑をしていて わたしも一緒に畑をさせてもらった。 「土を耕してね。」 ...

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