「身体は魂をいれる器だ」
わたしはこの考えがすき。
歳を重ねるごとに変化していく器を受け入れながら、
大切にそっと手のひらで触れるように慈しんでいきたい。


そんな器である体をケアしていくために大切なのは
日々いただく食事だったり
優しい運動だったりするけれど
感情を溜め込まないということもとても大切。


外に出せなかった感情は自分のなかに溜まっていく。
そしてショックすぎて感じることさえできてない感情も内側に溜まる。
ネガティブな感情が自分の体のなかに留まっているとき人は
「痛み」や「病」としてサインをだすのだって。


そのサインを無視せずに
そしてサインを一時的におさえこまないで
自分という存在をいたわるときをつくってあげる。


痛み止めなどの薬もときにはありがたいものだけど
薬で一時的におさえることができても
根本的なものの解決はできない。


ヨガや東洋医学などは根本的な原因に
光をあてていくもの。


根本的なものに光をあてるのって
遠回りに見えるかもしれないけれど
実はもっともっと遠いところから見たら
近道なのだ。


体のすみずみまでほぐしていくヨガ。
体がほぐれていくと、そこに溜まっていた
感情エネルギーや思考エネルギー そして過去の記憶もリリースされていく。


例えば、凝り固まっていた背中がゆるむと
怒りの感情のエネルギーが「熱」という形で外に流れていく。

そして凝り固まっていた肩関節がゆるむと
悲しみの感情のエネルギーが 「涙」という形で外に流れていく。


体全体をすみずみまで意識しながら
ほぐして、癒して、和らげてあげると
自分の中に溜まっている、 もう留めておく必要のないものが リリースされていく。


遠回りにみえるものは近道だった。
体は本来の健やかさを思い出してくれる。

IMG_4707

 
ご縁のある方に見ていただけたらいいなと思い、ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援していただけると嬉しいです(^^)
よろしくお願いします。


ナチュラルライフランキング

遠隔気功研究所でスタッフをしています。
遠隔ヒーリングを専門とする遠隔気功研究所では
遠隔気功を通して夢を叶えて幸せな人生を送る
お手伝いをさせていただいています。

遠隔気功研究所については下記をご覧ください。

HP→「遠隔気功研究所」


沖縄でヨガ教室をしています。
沖縄ヨガと瞑想 心の月
HP:http://www.kikoyoga.jp
お問い合わせ→kikoyoga@icloud.com



遠隔ソウルリーディング占い
魂の目的に気付くソウルリーディング占いです。
http://www.kikoyoga.jp/


LINEで更新情報が受けとれます。
たくさんのご縁に感謝します。