自然によりそって生きる

どこにいても、自分のなかの自然によりそって生きていく。
体と心と魂の声を聞いて。
ヨガで気付いたシンプルな暮らし

2013年08月

気功ヨガに来て下さった方から、気功ヨガの感想をいただきました。ありがとうございます(*^_^*)゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 震災でヨガを中断してしまい、半年前からは体調を崩しなかなかヨガに触れあえない日々が続いていました。たまたま出張できていた沖縄で久しぶり ...

「美しいくちびるであるためには、美しい言葉を使いなさい。美しい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。」この言葉は、オードリー・ヘプバーンが言った言葉です。素敵ですねぇ( ´艸`)美しさというのは外側からではなく、内側から溢れてくるものなのですね。言葉って ...

わたしは時間というものが不思議です。部屋でボーっとしている時に、ふと思いました。この座っている今も、過去であり未来なんだ。時間は流れていく。この今もすぐに過去になり、その過去にしてみれば未来だ。過去、現在、未来、全ては一つで、わたしたちはその3つの合わさ ...

過去の自分が今の自分を作り、今の自分が未来の自分を作る。 大切なのはいつも「今」 「今を大切にしよう。」と言われると、わたしは今何をしよう。未来のために何をしよう。なにか行動をおこさないと!!という気持ちになります。 行動というのは、目に見え ...

大切なのは…気付き、受け止め(理解し)、受け入れる。(認める)そして感謝することなのかもしれません。わたしは先日、急に自分の過去を振り返りたくなりました。そして中学生から今に至るまでの自分をノートに書きだしてみました。そうしていくうちに、すごく嫌いで許せ ...

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