自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

2013年12月

今日の21時からの大典寺で行われるイベントで踊らさせていただきます。わたしはお寺で踊るのに憧れていました。今回、自然な流れで踊ることになり、思いは叶うのだなぁと実感しました。幸せな機会を与えていただいたことに感謝感謝です。ありがとうございます。今日は感謝 ...

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先日、わたしは朝からイライラとしていました。イライラしている自分に気が付いたので、自分自身を観察していました。イライラを感じ、味わいつつ、ヨガをしてみました。そして感情についてふと考えが浮かんできました。感情は空みたいだなぁと思いました。たとえば…晴れ= ...

わたしたちの中心には光があります。その光は、愛の気持ちや優しい気持ち。。わたしたちの中にはさまざまな感情があり、いろんな自分がいるなと思いました。でも、どんな自分がいても、わたしたちの中心には光があるのだと思います。そして光と共にありたいと思えば、光と共 ...

材料がそろったので、最近お休みしていたお菓子づくりを再開!(^^)!お菓子づくりはやっぱり楽しいです♪わたしは白いお砂糖や卵や牛乳などを使わない植物性の素材だけを使ったお菓子が好きです。味も優しい味ですし、体にも心にも優しいからです。体を大切にすること…それは ...

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