自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

2014年04月

1人1人がこの世界で何か表現している。1人1人がこの世界に何かを発している。こうしている今も。わたしたちが何かを思う時、その思いのエネルギーを世界に発している。今どんな思いでいるかな。今どんなエネルギーを世界に発しているかな。今日も温かい思いでいられます ...

自分がもっとこうだったらいいのに。最近、そのようにばかり自分に対して思う自分がいることに気付きました。自分がもっとこうだったらいいのに。そう思っている自分の顔をふと鏡で見てみると、眉間にしわがよっている自分がいました。嫌な気持ちになっている自分がいたので ...

「ありがとうございます。」今日は何回「ありがとう。」が言える1日になるかな。感謝の気持ちと幸福感には強い相関関係があるそうです。幸せ=感謝感謝=幸せ幸せってなんだろう。それは感謝することなのかもしれない。まずは今の自分に感謝します。わたしがわたしであるこ ...

わたしは最近、自分がせっかちなことに気がつきました。スケジュール手帳に間違いを発見して、修正インクを使ってけしました。乾くまで待てばいいのに、うずうずしてさわってしまい、手にべっとりと白いインクがつきました…。わたしってせっかちなんだ。…。せっかちなおし ...

わたしが車の免許を取ったのは1年以上前です。東京に住んでいる時は電車で移動していたので車に乗る機会がなく、必要ありませんでした。でも、沖縄に引っ越してきてからは車が必要だなと思い、免許を取りました。車の免許はなんとか(笑)取れましたが、すぐにわたしは車の ...

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