自然によりそって生きる

どこにいても、自分のなかの自然によりそって生きていく。
体と心と魂の声を聞いて。
ヨガで気付いたシンプルな暮らし

2014年05月

わたしたち1人1人には使命があるとわたしは思います。その使命とは、「幸せ」になることだと思うのです。幸せは人によって違います。世間一般で言われる幸せ。他人から見た幸せ。それは関係ありません。「自分にとっての幸せ」が大切だと思うのです。その人それぞれの幸せを ...

悲しい時は、わたし悲しいんだなと認めてあげていい。苦しい時は、わたし苦しいんだなと認めてあげていい。気持ちに蓋をしてはいけない。自分の気持ちに気付かないふりをしたていたら、自分自身がかわいそう。自分の中でその気持ちを感じてあげて、その気持ちでいる自分を受 ...

南城市にあるオーガニックカフェ「風の里」に行ってきました。お野菜は自然栽培のものや無農薬のものを使っているそうです。こだわりの食材を使い、体にも心にも優しいお食事ができるカフェです。ベジタリアン対応可能なメニューもありました。すてきです*眺めがすごくすご ...

卵や牛乳や白い砂糖を使わない、クランベリースコーンを作りました(*^_^*)少しビターな大人のお味です*甘いものを食べると、自然とにっこりします。口元が自然とゆるむのです。わたしだけかな?笑今日もにっこりさせてくれてありがとう。ココアの匂いが部屋いっぱいに広が ...

わたしたちは日々の生活でさまざまな選択をしています。それは小さなことから大きなことまで。わたしは何かを選択する時に大切にしていることがあります。「心地良いか」「心地良くないか」を心で感じることです。頭で考えることではなく、心が感じることを大切にしたいなと ...

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