自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

2014年11月

人と比較せずに 認め合えることができますように。 人それぞれ違いがあって当たり前。 その違いを比較せず その人はその人 わたしはわたし。 そう思えるわたしでいたいなと思います。 それぞれ個性があります。 個性があるからこの世界はなりたっている。 大切なの ...

雲の動きに気付けないくらい、心に余裕をなくしたくないな。木の葉が重なり合う音に気付かないくらい、心に余裕をなくしたくないな。やることがたくさんあるって思い込んでいるけど、本当にそうなのかな?雲をぼーっと見るそんな時間を無駄だと思いたくない。風をただ感じる ...

ある朝の父との会話(^^)わたし「お父さん、ブッタさまは苦行をやめた瞬間悟ったんだよね?」父「悟ろうと思うのをやめた瞬間悟ったんだよ。」わたし「(すてき。)でも、どうして悟ろうと思うのをやめた瞬間悟ったのかな?」父「~しないと悟れない。~がないと悟れない ...

日々の生活で忙しくて心に余裕がないな。 頭の中が考え事で忙しいな。 そんなときにやってみて下さると嬉しいです(^^) 3分くらいでできます♪ 目を閉じてみます。 まず耳の内側に意識を向けてから… 自分の周りの音に意識を向けてみます。 どんな音がするでしょう ...

親子気功ヨガに来てくださっているYさんから感想をいただきました。Yさんありがとうございます♡Yさんは親子ヨガ第1回目から来てくださっています(^^)いつも優しい笑顔のYさん♡お子さんのお名前はさよちゃんとひろのちゃん。さよちゃんもひろのちゃんもすごく優しくて、可愛 ...

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