自然によりそって生きる

どこにいても、自分のなかの自然によりそって生きていく。
体と心と魂の声を聞いて。
ヨガで気付いたシンプルな暮らし

2015年03月

幸せってなんだろう。 幸せは気付くもの。 今の状況が良いから、 今の状況がきらきらしているから 幸せなのかな。 わたしは今幸せを感じているからこそ、 今の状況に良いところを見出せるのだと思う。 今の状況がキラキラしているのだと思う。 幸せを求めるのも 幸 ...

なんのために生きているんだろう。 そう思うときがありました。 生きている理由を探していました。 今は思います。 「わたしたちは生きるために生きている。」 生きていることに理由なんていらない。 生きているそのものが理由なんだ。 生きるためにわたしたちはここ ...

◯自分がどんな人かは自分で決めることができる◯ そう聞いたことがあります。 そして自分が決めた通りの自分になっていくのだそうです。 「わたしは運が悪い。」 そう決めている人が運が悪いだけのこと。 「わたしは運がいい。」 そう決めている人が運がいいだけのこ ...

遠くにばかり意識を向けてしまうときがある。 夢があることも素敵なこと。 目標があるのも素敵なこと。 変化を求めるのも素敵なこと。 でもまだ見えない未来ばかりに目を向けている自分がいた。 遠くのことばかりを追い求めている自分に気付いた。 今目の前にないもの ...

「ま~いっか。」 って言うのが好きです。 試しに言ってみてほしいです。ふふふ ポイントは微笑みながら愛を込めて言うこと。 ま~いっか。 心がふわっと軽くなります。 ヨガ中にもよく言います。 「できなくてもま~いっかと思いましょう。」 ヨガのインストラクタ ...

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