自然によりそって生きる

どこにいても、自分のなかの自然によりそって生きていく。
体と心と魂の声を聞いて。
ヨガで気付いたシンプルな暮らし

2015年04月

行動してみないとなにもわからない。 本当にどうしたいのかは自分の心が知っている。 心の声に耳を傾けると、心はなんと言っているのだろう。 意識を頭から下に落として、心にもっていく。 心は素直に「~したい。」って言う。 そのあとに頭が「でも…」って言うの。 ...

先日、お友達と実身美というカフェの料理教室に行ってきました。 料理長さんの思いがすごくすごく素敵で お腹も心もいっぱいになった料理教室。 料理長さんは言います。 「怒っていたり、イライラして作ったごはんは自然と子供が残します。優しい気持ち、ありがとうの気 ...

家族 いちばん気を許している。 いちばん身近にいる。 いつも気にかけてくれる。 いつも心配してくれる。 どんなわたしも受け入れてくれる。 嫌な態度をとっても、嫌なことを言ってしまっても、次の日には笑顔で接してくれる。 離れている時も、いつもわたしの中にい ...

お休みも大切なこと。 でも、お休みすると不安になる。 何もしていない。 時間がもったいない。 こんなにゆっくしていていいのかな。 でもわたしは思うのです。 休むことは何もしていないのではないよ。 「休む」ということをしているんだよ。 わたし自身、休むこ ...

夫婦ってなんだろう。 こんなに広いこの世界で出会えたことの奇跡。 いろんな奇跡が重なって 今2人は一緒にいるんだね。 同じ空間にいる心地良さ 同じ鼻歌を歌って 同じ思い出で笑いあう 温かい関係。 喧嘩ができるのも 本音が伝えあえるのも イライラできるのも ...

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