自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

2015年08月

人生の流れにのっていこう。 流れのまま そのまま 力を抜いて ただ身を委ねる。 流れていても自分の中心は変わらない。 自分の中に軸があれば 強い何かがあれば なにも怖くない 自分の中の軸 それはみんな同じ 愛なのだと思う。 ご縁のある方に見ていただけた ...

外側の状況を変えてみても心は変化しなかった。 今の状況を変えれば もっとこうなれば ここへ行けば わたしの心は穏やかになるのだと思ってた。 でもならなかった。 今の自分を受け入れることができない。 今の自分を認めることができない。 それはすごくすごく苦し ...

今この時に、いつも幸せな気持ちでいることを選択しよう。 どんな時もわたしたちは、今の自分の気持ちを選択している。 わたしはどんな時も今の状況に幸せを見出していきたい。 今幸せかどうかは自分の心が決めることだから。 今のわたしに与えられている環境を 今のわ ...

いつも今の気持ちを大切にしたい。 愛の気持ち 平和な気持ち 幸せな気持ち わたしはいつも今、そんな気持ちでいたい。 今の気持ちが次の気持ちを引き寄せる。 目を向けるのは今というとき。 今幸せを感じなくていつ感じるの? いつかの幸せのために。 そのいつかは ...

何か迷っていることがあると 「普通はどうなんだろう。」 「こういう時みんなはどうするんだろう。」 そうやって考えているわたしがいた。 「普通は」 「みんなは」 それは自分で決断するのを恐れている時に使う、逃げ道のようなものなのかもしれない。 本当はもう自 ...

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