自然によりそって生きる

どこにいても、自分のなかの自然によりそって生きていく。
体と心と魂の声を聞いて。
ヨガで気付いたシンプルな暮らし

2017年02月

自然の流れ(宇宙の流れ)はそうだいでそうだいでそうだいだ。 わたしたちがコントロールしようと思ってもできないことってたくさんあるもの。 でもきっと、どんなことも宇宙の計らい。 今は良いと思えない出来事だって きっともっと先の未來になれば、あのときの出来事 ...

「未熟で不完全な自分自身を愛することが、不完全なこの世界を愛することへの第一歩かしら。」(中谷美紀さんのエッセイ「ないものねだり」の言葉。)こんな言葉を自然に言えるような、そんな素敵な女性になりたいわ。不完全なところがあるから、愛おしい気持ちって生まれるん ...

ゆっくりゆっくり呼吸する。  「息を吸ってわたしは静か。」 「息を吐いてわたしは微笑む。」  1つ息をするたびに、 自分のなかの流れがゆるやかになって 静けさと優しさが広がる。 すると、自分の内側につられるように、 外側のできごとも ゆるやかで、静かで、 ...

ひとつのことに捉われている。 そこにばかり意識が向いて 頭の中を支配する。 わたしってば、執着してる。 そういう話しを友人にしたら 「執着するなにかがあってもいいんじゃない。」 そう言ってくれた。 そうか。 なんだか心が軽くなったの。 執着してはだめって ...

 なにもみえないのだけど あきらめないで いっぽ、またいっぽと歩いていく。 立ち止まらなければ、 なにかが見える気がする。 世界は自分がおもっているより 優しいのだ*  **************************************************************************『気功ヨガと ...

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