自然によりそって生きる

どこにいても、自分のなかの自然によりそって生きていく。
体と心と魂の声を聞いて。
ヨガで気付いたシンプルな暮らし

2017年04月

わたしたちは命をいただいて生きている。 肉も魚も野菜も米も麦もみんなみんな生きていた。 どの命が重くて、どの命は軽いとかはないのだと思う。 みんなみんな、わたしたちと同じ生かされている存在で みんなに家族がいて、友達がいて、愛する人だっていたかもしれない ...

最近、自分で珈琲を淹れるのだけど 自分で淹れる珈琲は、なんでかあまりおいしくない。 実家の珈琲や 珈琲を淹れるのが大好きなお友達が淹れた珈琲や 大好きなカフェの珈琲は、あんなにおいしいのに。  珈琲を飲むと ふか〜いため息がでる。 体がリラックスして、心 ...

一昨日が新月だったので願い事をした。新月の日に願い事をすると叶いやすいのだって。本当は紙に書くといいのだけどわたしは紙には書けなくて夜の瞑想の時間に、願い事をした。きっとそれでも、新月はわたしにもエネルギーをくれるよね。決まりごとは大切なんだけど、大切で ...

お掃除って好きなんだけど なんとなく心に余裕がない。 そんなときにお掃除をしていたら 「てきとう」で「ざつ」になっているわたしがいたの。 途中でそんな自分に気付いて、自分のことを観察してみると 眉間にしわがよっていて、口元が下がってムッとしていた。 心は ...

ひとりご飯ってこんなに早く作れるんだ。 ひとりご飯は時間がかからない。 家族でいるときは、わたし合わせて5人分作る。 5人分は時間がかかる。 ひとりご飯って楽なんだなだな。 らく。 でも、どうやら、 「楽(らく)=幸せ」 というわけではないみたい。 なん ...

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