自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

2017年05月

食べもののこと、考えていた。 どんなものも「良いもの/悪いもの」という見方はしたくないなって思うし この世界にあるどんなものも、きっと 愛の目 でみることができるのだと思う。   この世界は「選択」のれんぞく。 頭につめこんだ知識だけで選択するのではなくて ...

自然な流れが目の前に広がっているのに自然な流れを与えてもらっているのにその流れを受け入れることができないわたしがいた。頭のなかがごちゃごちゃして整理できない。そんなときは1人にならないと。そうしないと自分のなかのバランスがとれなくなってしまう。 文章にして ...

自然の音に耳をすませる。楽な姿勢で座って目を閉じてただただ、自然の音を聞く。そうするとざわざわしてるのはせかせかしているのは自分の中だけだけなのだということに気付くの。自然はいつもどおり流れてる。わたしも自然のいちぶ。 自然の流れにもどろう。  そんなわ ...

大好きな方たちとのLINEのやりとりで お家のなかを整理して 「物」を心地良く減らしていくと 「体重」も減るということを思いだす。 ふふふ。 これが本当なのか、本当ではないのかは、どちらでもいいの。 自分が信じた世界が、全てなのだもの。  わたしは、全てはつ ...

どこかで自分を制限している自分に出会う。「〜であるべき」「〜でなくてはいけない」そういう自分のなかの固定概念で未来の自分を制限していた。透明の壁があって、それ以上は前に進めないようなそんな気持ちがわたしのなかにうまれていて透明の壁をつくるのって、いつもわ ...

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