たくさん食べた。
たくさんたくさん食べた。
足りなくて
足りなくて
足りなくて。


心に穴が空いていた。
自分のなかにある寂しさを
食べものでうめようとしている自分に
腹がたった。


食べてしまえば
また空っぽ。
また何かが欲しくなる。


そんなときは
とことん食べよう。
罪悪感をぽいってなげすてて。


罪悪感は自分のなかに溜まっていく
食べものと一緒に罪悪感も食べている。
「いっぱい食べたら悪い」
という概念さえ、自分が作り出しているもの。


まずは食べものをお皿にしっかりならべて
食べものに、命に、敬意をしめして
両手を合わせて「いただきます。」


目の前の食べものと
自分自身に
「ありがとう」
って言いながらいただこう。


今はそうやってバランスをとる日なんだよ。
大丈夫。
ずっとは続かない。


いつかあきるときがくるから。
食べる苦しみから 
美味しいものが食べれる幸せへ。
命にありがとう。


 プラウマンズランチベーカリー
プラウマンズランチベーカリー


LINEで更新情報が受けとれます。
たくさんのご縁に感謝します。


ご縁のある方に見ていただけたらいいなと思い、ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援していただけると嬉しいです(^^)
よろしくお願いします。


ナチュラルライフランキング

遠隔気功研究所でスタッフをしています。
遠隔ヒーリングを専門とする遠隔気功研究所では
遠隔気功を通して夢を叶えて幸せな人生を送る
お手伝いをさせていただいています。

遠隔気功研究所については下記をご覧ください。

HP→「遠隔気功研究所」