眉間に吹き出ものができた。
ほっぺにもできた。
おでこにもできた。
むむむ。
(気にしてる。)


あら、またお会いしましたね。
いらっしゃい。



吹き出ものがでているときには
根本の原因に光を当てる。


「みけん」の吹き出ものについて。

眉間に吹き出ものがでるときは
『肝臓』が赤旗をふっているそうだ。
「気にかけてくれないかい?」
(肝臓の声)


『肝臓』さんも働きもの。


肝臓は体内のなかで、いちばん大きな臓器。
代謝・解毒・胆汁の分泌(肝臓でつくられた老廃物を流すもの)
というお仕事をしてくれている。


わたしが意識しなくても
「お願いね」って声をかけなくても
自然と働いてくれている。
すごいね、生かされている。



<肝臓に優しい心の目を向けて>

☆まずは肝臓のあたりに手をあてて「いつもありがとう」って言葉をかける。
た〜っぷりの愛を込めて。

☆脇腹を伸ばしてあげる。
脇腹を伸ばすことで「肝臓」に対応する経絡の流れをよくしてくれる。
脇腹を伸ばしながら、脇腹に呼吸をた〜っぷり送る。

☆「肝臓」を養う、酸っぱいものをとる。
レモンとか、梅干しとか、ゆずとか。
わたし酸っぱいのだいすき。


わたし、友人に梅干しをいただいて
昨日の夜もいただいたのだけど
昨日より、今日、眉間の吹き出ものがやわらいでおります。
ありがとうございます。

 

こうやって眉間に吹き出ものがでてくれたおかげで
わたしは肝臓に優しい心の目を向けることができた。
吹き出ものがでてくれなかったら
肝臓を気にかけることって、なかったかもしれない。


だから、吹き出ものにも、「ありがとう」

よがねこ
(脇腹を伸ばすヨガのポーズ)


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