「内蔵の不調は、どうやら顔に表れるシリーズ」を書いていますが
(勝手にシリーズ化)
今日でおしまいにしよう。

「眉間の吹き出もの」と「肝臓」と「優しい心の目」

「ほっぺたの吹き出もの」と「お借りした身体」と「肺は優しさがほしい」

顔と内蔵ってなんの関係もなさそうなのに
内蔵の不調が顔に吹き出ものとしてでてくれる。
つながっているね。
身体でつながっていないところなんてないのね。


わたしという存在を目にはみえないところで
支えてくれている全てに
今日もありがとう。


人って色んなものに支えられて
今日もこうやって生きている。
自分のこと、大切にしないとね。


 おでこの吹き出ものは
「大腸」からのサイン。
「気にかけてくれないかい?」
(大腸の声)


大腸の役割は
小腸で栄養分の吸収が行われ
残りの消化物は大腸に送り込まれる。
小腸で吸収されなかった水分を吸収し、
不要なものを固形状の便として肛門から排泄する。


 <大腸に優しい心の目を向けて>

☆まずは肝臓のあたりに手をあてて「いつもありがとう」って言葉をかける。
た〜っぷりの愛を込めて。

☆ ねじりのポーズ
身体をねじりながら内臓全体にた〜っぷり呼吸を送る。
IMG_0973

☆腸内環境をよくしてくれる発酵食品をいただく。

発酵食品といえば!!!
先日、東京で発酵マイスターの田中菜月さんの
発酵料理教室にいきました。
菜月さんの可愛さにうっとりし続けるわたし。


「水キムチ」と「白味噌」作り。
たのしかったな。
発酵料理教室は、まいつき開講されているので
またお会いしにゆきたい。


白味噌は2週間寝かせてできあがり。
あ。もう食べれることに今気付きました。
食べて腸を労ろう。わくわく。


菜月さん
(嬉しい、つーしょっと)



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