自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

カテゴリ: 食と向き合って

「痩せなくちゃ」「痩せている自分でいなくちゃ」「今の体型をキープしなくちゃ」 この言葉は自分を輝かせるためにがんばっている人の言葉かもしれない。きっとその人のなかにはいろんな思いがあって、がんばってる。でもその言葉は<自分を責める言葉>を自分のなかに増や ...

ヨガの先生が言っていた。「甘いものばかりを欲するときは、人生に甘さが足りないとき。人生に欲しいものを、人はなにか代わりのもので埋めようとします。」これは笑い話しとしてお話ししてくれたのだけどなんとなく、真実もまじっているようなきがして、面白かった。だから ...

食のおべんきょうちゅう。食の情報もたくさんあるけれど自分自身で調べて考えて体感して信じるものを選択していきたい。それが自分と大切な人と全てへの愛の選択になる気がして。知らないことが幸せなのか、知ることが幸せなのか、わからないけどわたしは知ったうえで選択を ...

あきるまで食のおべんきょうちゅう。食の情報もたくさんあるけれど自分自身で調べて考えて体感して信じるものを選択していきたい。それが自分と大切な人と全てへの愛の選択になる気がして。知らないことが幸せなのか、知ることが幸せなのか、わからないけどわたしは知ったう ...

「素敵な空間ですね。」わたしが声をかけさせていただくと店主のあさこさんは「ありがとうございます。わたしもこの場所が大好きなんです。」優しく微笑みながらそう言った。大切な友人の誕生日に胃袋へ。胃袋は神聖なエネルギーで満ちていてなんて言葉にしたらいいか分から ...

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