自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

カテゴリ:心に耳を傾けて > 変化

どうしても今決めないといけないこと以外は 無理やり決めなくていいのかもしれない。 未来のこと 慌てて決めようとしていることに気付くたびに 深呼吸をする。 落ち着いて、落ち着いて。 どうしても未来志向になってしまうのは 心配性だからかしら。 今あ ...

ひとつの扉が閉まっても別の扉が開く。 何か手放したものがあるとき 何か手放そうと決めたとき 自分のなかにいる不安とか恐れとか寂しさに気付く。 でも、変化していくのは自然の摂理。 目に見えるものは、たえず変化していくのだと思う。 夏に白い花の蜜を吸 ...

どんなことも 全ては よりよくなるための変化。 過去に起こったことも 今起こっていることも わたしにとって必要だから起こってる。 起こった理由とか、そういうものは 少し時間がたってからわかることが多いもの。 今はわからなくても いつかわかるこ ...

「やってみたいな。」 8年ほど前から思っていたことを 今やってみている自分がいる。 自分には無理だと思っていた。 そこに踏みだすのが怖かったのだ。 そしてこだわりが強すぎた。 周りからみたら簡単なことでも わたしにとっては違ったの。 今、自然とそれをし ...

今は今しかない。 今あるものを大切に。 状況ってどんどん変化していくもの。 変化していくのが自然の摂理。 今悩んでいることも3年後には また違う悩みに変わってかもしれない。 自然の一部であるわたしたちも どんどん変化していくのだ。 変化は目に ...

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