自然によりそって生きる

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて
みんなが自分のまんなかに戻れる、そんなヨガを。

カテゴリ:心に耳を傾けて > 幸せ

なんだかどうしようもなく、イライラして なんでかどうしてなのか、苦しくなって どうしよう。 どうしよう。 と自分の心がやわらかくなる方法を探してた。 家に帰る前に心をやわらかくしたい。 わたしのパワースポット、たそかれ珈琲にゆこうかと思ったけど あ、 ...

どこに進めばいいのかと 迷子になって 心がきゅっと収縮する。   足は大地に 理想は高く 心には愛を (アミ小さな宇宙人) 理想は高くもつけれど 地球に住んでることを忘れずに 足の下にある大地を一歩一歩 踏みしめて歩いていく。 心に愛を灯していれば 人は ...

まーるいエネルギーを自分のなかに広げる。 トゲトゲも美しいかもしれないけど トゲトゲは人を傷付けてしまうから まあるい言葉とまあるい行動を 大切にできたらって思う。 やわらかいエネルギーでいること 大切な人たちの前でこそ、忘れちゃう。 当たり前の ...

どうしても今決めないといけないこと以外は 無理やり決めなくていいのかもしれない。 未来のこと 慌てて決めようとしていることに気付くたびに 深呼吸をする。 落ち着いて、落ち着いて。 どうしても未来志向になってしまうのは 心配性だからかしら。 今あ ...

どんな自分になったら、自分を好きになれるのか。 それはきっと 自分のう〜んとかっこ悪いところを 受け入れて、認めて、許して 好きになった人とか 仲良しのお友達とか これからよろしくねの人に そのまんまの自分で接することができたら 自分も自分を好きにな ...

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