頭の中が忙しい、いらいらしている。そんな時、私は今いる場所で耳を澄ませて音を聞いてみます。鳥の鳴く声や飛行機の音、風の音や遠くの遠くの車の音・・・・。音がいくつあるか数えているうちに、リラックスしてほんわかした気持ちになりますご縁のある方に見ていただけた ...